Les séjours détente et loisir du Domaine de Rateau

Une semaine de yoga et de bien-être
Du 30 Octobre au 4 Novembre 2022, Yoga Loisir et remise en forme avec Marie Pierre de Joux, professeur de Yoga Intégral.

A Rateau l’automne, les journées sont douces…

Domaine de Rateau, demeure de charme, près de Bordeaux et de Saint Emilion, propose pendant les vacances de la Toussaint cinq jours de stage de yoga, encadrés par Marie Pierre de Joux :

Adapté à tout niveau de pratique, le stage vous permettra de découvrir les bases de la philosophie Indienne, source du yoga, de mieux coordonner respiration et posture, d’aller plus en profondeur dans le ressenti de l’effet des postures, d’améliorer équilibre et étirements, d’assouplir et renforcer la musculature, et d’être attentif aux bons gestes au quotidien….

Les repas, moments de convivialité partagée, vous permettront de découvrir la cuisine légère et gourmande d’Emmanuelle.

Chaque stagiaire pourra profiter d’un soin en réflexologie plantaire et faciale ou d’un massage, dispensés par des praticiennes dont le savoir-faire permettra à votre corps de retrouver un bon équilibrage de ses fonctions, de se nettoyer du stress, et de faire de ce stage un complet moment de détente et de bien-être.

Une visite dégustation de vin de Bordeaux est prévue dans un joli château des environs, ainsi qu’une excursion à Saint Emilion, ravissant village médiéval fortifié.

Marie Pierre de Joux,
Professeur formée au yoga intégral par Ajit et Selvi Sarkar. Membre de la Fédération Yoga Ayurveda, elle enseigne à Art et Yoga, à Paris.

Renseignements et inscriptions : www.domainederateau.fr Rubrique « stages », 06 72 55 62 30.